こんにちは🎵

ピース久宝寺店です🌝8.6のコグトレはバランス感覚トレーニングをしました。

やり方は目を閉じて四角のマスの中で決まった歩数、足踏みをします。

回数をこなした後で元通りマスの中にいるかというものです🌟

目的はバランス感覚を養う事と、空間認知を高める為です(^_-)-☆

30.40.60と徐々に回数を増やしていきました!(^^)!

最初は簡単だと思っていたようですが

なかなかに難しかったようでその場で終われた子は半分いませんでした(´;ω;｀)

スポーツやる時はもちろん日常生活で必要となってくる力なので

しっかりとトレーニングをして身に付けていってほしいものです❤

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